ABOUT
「個人を責めるな、
仕組みを責めよう。」
こんにちは、ずぼら研究員です。
このブログでは、頑張らなくても回る生活の仕組みを発信しています。
家事が続かないのは、あなたのせいじゃない。
たぶん、仕組みの設計ミスです。
このブログの起源
歯科医師として働く中で、ずっと感じてきたことがあります。
医療現場で重要なのは、気合いではなく再現性。誰がやっても、同じ結果になる仕組み。ミスが起きない動線。判断を最小化する手順。
これって、家事や暮らしも全く同じだ——そう気づいた日から、生活を「医療現場の設計思想」で組み直し始めました。
道具を変える。置き場所を変える。手順を1つ減らす。ルールを物理で固定する。それだけで、休日が休日になりました。
同じ悩みを持つ人に、この感覚を共有したくて、このブログを始めました。
このブログの4軸
SYSTEM
仕組み化
配置・収納・意思決定。暮らしの土台。
CLEANING
掃除の効率化
触らない、頑張らない、続く清潔。
KITCHEN
キッチンの効率化
水回り・冷蔵庫・自炊の最短化。
LAUNDRY
洗濯の効率化
畳まない、迷わない、整える時間ゼロ。
記事の書き方、3つのルール
01. 良い点だけ書かない。
合わない人、向かない場面、買って後悔するパターン。すべて正直に書きます。
02. 「結局どれ？」を迷わせない。
比較表より、選び方の基準。価格より、向き不向き。
03. 仕組みで責める、人を責めない。
続かないのは、あなたが弱いんじゃなく、設計が悪いだけ。
運営者について
ずぼら研究員
歯科医師 / ずぼら効率化ラボ 編集長
地域医療の現場で「ミスが起きない仕組み」を日々設計しながら、その思想を家事と暮らしに転用しています。家事は嫌い、でも汚部屋も嫌い。だから仕組みで解決する派。
掲載商品とアフィリエイトについて
このブログでは、記事内でA8.net・もしもアフィリエイト・楽天アフィリエイト・Amazonアソシエイトなどの広告リンクを使用しています。リンクから購入があった場合、運営に紹介料が入る仕組みです。
ただし、紹介する商品はすべて「実際に試して、本当に効いたもの」だけ。報酬目的で合わない商品を勧めることはありません。
記事内では、商品の「合う人」と「合わない人」を必ずセットで提示しています。
お問い合わせ
ご質問・取材依頼・タイアップ・誤情報のご指摘など、お気軽にどうぞ。
📧 zubora.kouritsuchuu@gmail.com
または お問い合わせフォーム から。
免責：当サイトは一般的な情報提供を目的としており、医療行為の代替ではありません。掲載内容の正確性には努めていますが、情報の利用によって生じた損害等について当サイトは責任を負いかねます。詳しくは プライバシーポリシー をご確認ください。
SLOGAN
家事が苦手な人ほど、
ラクできる余地がある。